Al eerder blogde ik over outdoor fitnessapparaten in Amsterdam, maar nu staan er sinds een paar weken ook een aantal op het Westergasfabriek annex Cultuurparkterrein in Westerpark. Voor Mark (op de foto in het midden) een echte uitkomst als je tijdens het wandelen of hardlopen ook andere groepen spieren wilt trainen. Het mag van deze Zuid-Afrikaan ook allemaal wat simplistische worden. Mensen zijn zo gehaast en leven in een negatieve wereld. Afgesneden van de natuur. Mark's motto is dan ook: Back to basics!


Terug naar de natuur. Er is genoeg voor iedereen en we hoeven niet zo nodig naar andere planeten. Je hebt niet meer nodig dan dat je op kunt: "There is enough food for everyone, but not enough for greed". Mark heeft een duidelijke alternatieve visie over het leven in de loop der jaren ontwikkeld. Na 70 banen is hij van mening dat je met 2 dagen in de week werken voldoende moet zijn om in je eigen levensonderhoud te kunnen voorzien. En die altijd maar aanwezige stemmetjes in onze hoofden, die moet je gewoon wegneurieën. Laat je niet ophaasten. Wanneer je hier buiten bent in de natuur, wees dan één met de natuur in het hier en nu. Als je bekend bent met Echart Tolle, dan heeft hij het over "the voice in the head".
Maak je hoofd vrij van repeterende gedachten. Daar hebben we elke dag last van. Wist je dat 99% van je gedachten terugkerende gedachten zijn?
Na mijn ontmoeting met Mark, ben ik neuriënd naar huis vertrokken voor een heerlijk kopje verse muntthee...


Grotemensenspeeltuin (blog juni 2006)
Overgewaaid uit China worden steeds meer Fit- en Sportpoints ingericht op campings en in parken. Dit zijn outdoor fitnessapparaten, die aangepast zijn aan de Nederlandse maten en zeer hoge veiligheidseisen. Ze ogen als speelterreinen, maar als je dichterbij komt dan zie je veel volwassenen die hun workout in de buitenlucht aan het doen zijn.
Ook het Amsterdamse Sarphatipark is sinds twee maanden een fitnesshoekje rijker. Op zaterdagmiddagen wordt er druk gebruik van gemaakt. Joggers trainen er na een paar rondjes door het park hun arm- en buikspieren. Een paar grijzende mannen demonstreren aan een horizontale ladder hoe vitaal ze nog zijn. Enkele kinderen kijken nieuwsgierig naar de 'spelende' volwassenen. Niet gebonden aan openingstijden zijn ze bovendien ook gratis, dus nul-komma-nul euro.
Het wordt een geduchte concurrent voor de almaar drukker wordende fitnesscentra, die dit jaar een recordaantal van 2,5 miljoen leden tellen. Er zijn wel een paar nadelen te benoemen: je kunt ze niet afstemmen op je eigen niveau en je kunt je vorderingen niet bijhouden. Openlucht fitnessterreintjes hebben bovendien één onoverkomelijk probleem. De winter, natuurlijk.

Bron: de Volkskrant, katern "de Verleiding", zaterdag 10 juni 2006

Tags: Outdoor