Schouderheupworp - seoi nage

Randorivorm: kesa gatame

Randorivorm: kesa gatame

Buitenwaartse polsklem: kote gaeshi

Het examen gaat beginnen.

Valtechniek: mae mawari ukemi

Valtechnieken: voor-, achter- en zijwaartse val

Zijwaartse val: yoko ukemi

Weringen - uke waza

Wering / pakking bij de voet en afmaken met beenklem.

Een basistechniek toepassen na een aanval.

Bevrijding na middelaanval.

Weren aanval.

Het grote moment... uitslag.

Allemaal geslaagd!

de witte banden worden afgeworpen!

nieuw gele band wordt omgedaan

groepsfoto (1)

groepsfoto (2)

groepsfoto (3)